Wszystkie newsy
Masaż klasyczny – relaks i regeneracja dla ciała i umysłu
Masaż klasyczny jest jedną z najstarszych i najbardziej popularnych form terapii fizycznej, która nie tylko wpływa…
Czytaj dalej
Jak wybrać obuwie medyczne?
Wybór odpowiedniego obuwia to kluczowy aspekt dla osób pracujących w branży medycznej, gdzie komfort i ochrona…
Czytaj dalej
Jak przygotować skórę przed depilacją bikini brazylijskiego?
Depilacja bikini to zabieg, który nieodłącznie kojarzy się z latem i urlopem. Jednak dla wielu kobiet…
Czytaj dalej
Ciśnieniomierz nadgarstkowy – wygoda i precyzja pomiaru ciśnienia w domowym zaciszu
Regularne monitorowanie ciśnienia krwi jest kluczowe dla zdrowia, zwłaszcza w przypadku osób cierpiących na nadciśnienie lub…
Czytaj dalej
Wegetarianizm a suplementy – co warto wiedzieć?
Czym właściwie jest wegetarianizm? To celowe wykluczenie z diety wszelkich produktów mięsnych oraz tych pochodzenia odzwierzęcego.…
Czytaj dalej
Jak wybrać koszulki medyczne z nadrukiem?
W dzisiejszych czasach personalizacja odzieży medycznej staje się coraz bardziej popularna. Koszulki medyczne z nadrukiem nie…
Czytaj dalej
Jak wybrać idealne obuwie medyczne damskie?
W dzisiejszych czasach odpowiednie obuwie to kluczowy element codziennego życia, szczególnie dla osób pracujących w sektorze…
Czytaj dalej
W jaki sposób można odblokować nerw kulszowy?
Badasz rozmaite możliwości na tej właśnie płaszczyźnie? Nie wiesz, co zrobić, aby nerw kulszowy został odblokowany?…
Czytaj dalej
Czy kosmetyki do opalania SPF 50 zapewniają najlepszą ochronę przed słońcem?
Ekspozycja na słońce, choć korzystna dla zdrowia ze względu na syntezę witaminy D, może również narażać…
Czytaj dalej
Bonding zębów – nowoczesna metoda odbudowy estetyki uśmiechu
W dzisiejszych czasach estetyczny wygląd zębów ma ogromne znaczenie zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.…
Czytaj dalej
Bluzy medyczne – czym się charakteryzują?
Bluzy medyczne znajdują coraz szersze zastosowanie w rozmaitych placówkach medycznych, gabinetach dentystycznych czy też szpitalach. Korzystają…
Czytaj dalej
Przeszczep włosów metodą FUE – co to takiego?
Włosy są wizytówką każdego człowieka. Gdy mamy problemy z ich wypadaniem, warto rozważyć przeszczep włosów metodą…
Czytaj dalej
Dieta przeciwzapalna – zasady i korzyści
Zdrowie czerpane z natury, a dokładniej z naszego talerza. Wydawać by się mogło, że walka ze…
Czytaj dalej
Czym jest zakażenie układu moczowego, co warto wiedzieć i jak z nim walczyć?
Najczęstszą infekcją związaną z układem moczowym i nerkami jest zapalenie pęcherza. Występuje bardzo często u kobiet…
Czytaj dalej
Urządzenia HIFU: Wszystko, co musisz wiedzieć o technologii liftingu ultradźwiękowego.
W dzisiejszym świecie medycyny estetycznej, urządzenie hifu zdobywa coraz większą popularność jako innowacyjne rozwiązanie w dziedzinie…
Czytaj dalej
Jak skutecznie chronić kolano przed kontuzją
Stawy kolanowe są jednymi z najbardziej obciążonych części naszego ciała, dlatego podatne są na różnego rodzaju…
Czytaj dalej
Terapie i techniki przywracające zdrowie po kontuzji
Kontuzje mogą być bolesne i ograniczające, ale dzięki odpowiedniej rehabilitacji można przywrócić funkcję i sprawność ciała.…
Czytaj dalej
Czy medyczne i zdrowotne klapki Inblu to Twoje rozwiązanie na komfort stóp?
Wyszukując obuwie, które zapewni Ci wygodę i zdrowie stóp, warto zwrócić uwagę na Inblu medyczne i…
Czytaj dalej
Wspomaganie do wózka inwalidzkiego
Wózki elektryczne są niezwykle istotnymi urządzeniami dla osób niepełnosprawnych, zapewniając im niezależność, mobilność i wygodę. Napędy…
Czytaj dalej
Czym jest i jak wykonuje się USG?
Aparaty USG to urządzenia służące do wykonywania badań ultrasonograficznych. Są one wykorzystywane w medycynie do oceny…
Czytaj dalej
Jak prawidłowo pielęgnować skórę po oparzeniu?
Oparzenia skóry w wyniku działania wysokiej temperatury są bardzo bolesne, trudno się goją, mogą też pozostawić…
Czytaj dalej
Jak poprawić oprawę oczu?
Pod pojęciem oprawy oczu kryje się wszystko co widać wokół narządu a więc brwi, rzęsy, powieka…
Czytaj dalej
Palenie papierosów a nadciśnienie tętnicze – co warto wiedzieć na ten temat?
Palenie wyrobów tytoniowych może wywołać szereg negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Zalicza się do nich na przykład nadciśnienie…
Czytaj dalej
Rehabilitacja: przez kogo powinna być przeprowadzona?
W celu znalezienia odpowiedzi na to pytanie, warto zapoznać się z poniższym poradnikiem. Co oferują porządni…
Czytaj dalej
Jak nie zachorować na miażdżycę? – 7 najważniejszych porad
Miażdżyca jest poważnym problemem zdrowotnym, który może prowadzić do poważnych chorób serca i układu naczyniowego. Jest…
Czytaj dalej
Osłabienie organizmu sporadyczne i częste
Osłabienia organizmu co jakiś czas doznaje każdy z nas i powody tego są bardzo różne. Lekkie…
Czytaj dalej
Na czym polega zabieg lobotomii?
Lobotomia to jeden z najbardziej kontrowersyjnych zabiegów neurochirurgicznych. Jest określana również jako leukotomia lub leukotomia przedczołowa. W przeszłości…
Czytaj dalej
Dlaczego warto pogłębiać wiedzę na temat zdrowia?
Zdrowie swoich dzieci jest najważniejsze dla każdego człowieka, podobnie jak nasze własne. Z tego powodu naturalnym…
Czytaj dalej
Panika może dopaść każdego, lecz czy każdy potrafi z nią walczyć?
Jako ludzie jesteśmy różni pod wieloma względami, w tym także pod względem zdrowia zarówno fizycznego, jak…
Czytaj dalej
Jakie są sposoby leczenia schizofrenii? Czy schizofrenię da się całkowicie wyleczyć?
Schizofrenia, inaczej rozdwojenie jaźni jest chorobą psychiczną, która objawia się zniekształceniem myślenia i postrzegania. Osoby z tą diagnozą…
Czytaj dalej
Zwalcz ból głowy domowymi sposobami. Zobacz czy znasz je wszystkie!
Prawie każdy z nas chociaż raz skarżył się na ból głowy. To negatywne uczucie o różnym…
Czytaj dalej
Jak dobrze czyścić zęby szczoteczką elektryczną?
Utrzymanie jamy ustnej w czystości to jedna z podstaw prawidłowej higieny. Mycie zębów szczoteczką elektryczną staje…
Czytaj dalej
Jak zostać protetykiem słuchu?
Protetyk słuchu to ciekawy zawód, który nie jest jednak przeznaczony dla wszystkich. Każdy, kto chce w…
Czytaj dalej
Produkty, które pobudzą Twój metabolizm
Odchudzanie jest prostsze niż mogłoby się wydawać. Dobór produktów jest niezwykle ważny. Na szczęście istnieją pewne…
Czytaj dalej
Czym jest oddech Biota i dlaczego bywa niebezpieczny dla naszego życia?
Jedną z najważniejszych funkcji życiowych naszego organizmu jest oddychanie. Wbrew pozorom, właściwy oddech nie jest tak…
Czytaj dalej
Oznaki uzależnienia od hazardu online
Uzależnienie od hazardu internetowego jest poważnym problemem, który może wyrządzić wiele szkód. Co więcej, problem ten…
Czytaj dalej
Po czym poznać, że pije się za mało wody?
Każdy wie, jak ważna jest woda dla organizmu. Odwodnienie jest groźne dla zdrowia, a nawet życia.…
Czytaj dalej
3 przykłady najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych
Choroby cywilizacyjne stają się coraz większym problemem w skali świata. Zachorowalność wciąż wzrasta nie tylko wśród…
Czytaj dalej
Objawy nadciśnienia. Tych nie możesz bagatelizować, bo zagrażają twojemu zdrowiu i życiu!
Patrząc na statystyki dotyczące chorób przewlekłych w Polsce, nadciśnienie tętnicze plasuje się na wysokim miejscu. Już…
Czytaj dalej
Neurolog – co nas powinno skłonić do wizyty u tego specjalisty?
Bóle głowy, utraty przytomności, upadki, napady drgawkowe, ale także niektóre bóle kręgosłupa lub problemy z pamięcią…
Czytaj dalej
Twój organizm źle to znosi. Zmiana czasu na zimowy nie taka znowu dobra!
Już jutro następuje ten moment – zmiana czasu na zimowy. Mimo że wielcy ekonomiści dowodzą, że…
Czytaj dalej
W czym może pomóc Amol?
Roztwór mentolu i mieszaniny olejków eterycznych rozpuszczonych w etanolu to dobrze znany pacjentom lek Amol. Jego…
Czytaj dalej
Czym wyróżnia się odzież medyczna i dlaczego jest tak ważna?
Odzież medyczną wykorzystuje się na całym świecie jako podstawowe ubranie osób związanych z zawodami zajmującymi się…
Czytaj dalej
Jak osiągnąć wymarzoną wagę?
Utrzymanie prawidłowej wagi nie jest łatwe. Wiele osób ma problem z nadwagą, która stała się plagą…
Czytaj dalej
Prawo medyczne? Kompetencje zawsze w cenie!
Większość ludzi aktywnych na rynku pracy, stale poszukuje nowych możliwości rozwoju i awansu zawodowego. Najczęściej zasłużony…
Czytaj dalej
Domowe sposoby na zaparcia. Możesz sobie poradzić z nimi w domu!
Zapewne też to znasz – uczucie sytości, odbijanie, wzdęcia czy bóle brzucha. Niestety, zaburzenia w funkcjonowaniu…
Czytaj dalej
Udar mózgu – jak ograniczyć czynniki ryzyka?
Udar mózgu to tak zwany zawał mózgu, a więc nagła sytuacja, która wymaga natychmiastowej interwencji lekarskiej.…
Czytaj dalej
Gdy maluch ma gorączkę. Oto 5 rzeczy których musisz unikać!
Przed nami sezon jesienno- zimowy a razem z nim infekcje. Warto uzmysłowić sobie już na początku,…
Czytaj dalej
Zaburzenia psychiczne – przykłady i definicje najczęstszych problemów psychicznych
Ludzki umysł jest coraz mniejszą zagadką. Niektóre stany psychiczne są różnie interpretowane i nie ma zgodności…
Czytaj dalej
Zaburzenie osobowości typu borderline – co warto wiedzieć?
Zaburzenia osobowości to poważny, choć nierzadko bagatelizowany problem. Jednym z najpowszechniejszych jest zaburzenie osobowości typu borderline.…
Czytaj dalej
5 sposobów na relaks latem. Odpowiedzi szukaj blisko natury!
Wbrew pozorom, aby odpocząć od całego zgiełku dnia codziennego, nie musisz jechać do drogiego SPA. Wszystko…
Czytaj dalej
3 sposoby na łatwiejsze zasypianie. Zobacz jakie to proste!
Kłopoty ze snem deklaruje co trzeci dorosły Polak. Zamiast faszerować się lekami i suplementami diety na…
Czytaj dalej
Tańsze zamienniki superfoods. Z pewnością kupisz je w każdym sklepie i nie wydasz za dużo!
Superfoods to dodatki do żywności które z racji swoich właściwości są nazywane bombami witaminowymi. Te najbardziej…
Czytaj dalej
Zemsta faraona potrafi zaatakować nie tylko w Egipcie. Oto, jak się przed nią uchronić!
Wakacyjny czas sprzyja podróżom, a co za tym idzie, zmianie klimatu. Już niewielkie modyfikacje w tym…
Czytaj dalej
Chcesz schudnąć po czterdziestce? To ostatni dzwonek na wprowadzenie zdrowych nawyków!
Wraz z wiekiem nasze ciało się zmienia. To co mogliśmy jeść po trzydziestce, niekoniecznie szybko będzie…
Czytaj dalej
Zastanawiasz się, czy biegasz właściwie? Zrób test mowy!
Rozpoczynający swoją przygodę z bieganiem często nie mają dostatecznego rozeznania w kwestii odpowiedniego tempa. Ot biegnę,…
Czytaj dalej
Czy umiesz zrelaksować się bez używek?
Piątkowy wieczór – spotykasz się ze znajomymi i zamawiacie po drinku. Albo szykujesz relaksującą kąpiel, koniecznie…
Czytaj dalej
Nyktofobia czyli lęk przed ciemnością. Co zrobić, gdy cierpimy na nią w dorosłym życiu?
Dzieci często boją się ciemności i muszą przejść pewien proces, aby się z nią oswoić. Jeżeli…
Czytaj dalej
Chorujesz na RZS? Tych produktów musisz unikać!
W chorobach autoimmunologicznych takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, niezwykle ważne jest to, aby zdrowo się odżywiać.…
Czytaj dalej
Kiedy warto stosować paracetamol?
Dolegliwości bólowe, niezależnie od ich źródła, mogą znacznie utrudnić codziennie funkcjonowanie i pogarszać jakość życia. Nie…
Czytaj dalej
5 powodów dla których zaczniesz jeść owsiankę na śniadanie!
Jeszcze kilkanaście lat temu owsianka była normalnym posiłkiem, jakim co rano raczyli się i dorośli i…
Czytaj dalej
Czy lubisz spać na brzuchu? Koniecznie musisz to zmienić!
Pozycja na brzuchu to jedna z ulubionych form snu zarówno małych dzieci jak i części dorosłych.…
Czytaj dalej
Od czego zależy dobry sen? 3 rzeczy, których nie wolno bagatelizować!
Sen to najlepsze lekarstwo a jednocześnie czas regeneracji całego naszego organizmu. Jednak o tym czy się…
Czytaj dalej
Co pić podczas upałów? Oto, co najlepiej cię nawodni!
O tym, że powinniśmy pić dużo wody, wie każdy. Druga sprawa, czy stosujemy się do tych…
Czytaj dalej
Kichasz na słońce|? Oto, dlaczego twój organizm tak reaguje!
Kichanie w gruncie rzeczy jest jednym z najbardziej naturalnych odruchów na jakie stać człowieka. Zazwyczaj wynika…
Czytaj dalej
Klękosiad — ergonomiczny zamiennik krzesła biurowego
Na co dzień nasz kręgosłup jest narażony na różne obciążenia, które szczególnie dotykają osoby pracujące w…
Czytaj dalej
Jaki ciśnieniomierz do użytku domowego?
O tym, jak ważna jest profilaktyka i dbałość o zdrowie wie chyba każdy z nas. Jednym…
Czytaj dalej
Aparaty samoligaturujące – jakie są ich zalety
Jedną z najpopularniejszych i najchętniej wybieranych zarówno przez ortodontów, jak i przez pacjentów technik leczenia wad…
Czytaj dalej
Błędy na redukcji. Czy ty również je popełniasz?
Dieta redukcyjna, polegająca na cięciu kalorii, to jeden z najskuteczniejszych sposobów na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Gdy…
Czytaj dalej
Mobility – to coś, czego nie możesz zbagatelizować. Przyda się w każdej dyscyplinie sportu!
Mobilność to jedna z najważniejszych czynności, jakie musi mieć twoje ciało, aby z powodzeniem uprawiać wiele…
Czytaj dalej
Które znaki zodiaku najczęściej łamią serca? Warto na nie uważać!
Astrologia to dziedzina, która nie przez wszystkich jest traktowana na poważnie. Jednak jeżeli wierzyć wróżkom, są…
Czytaj dalej
Wyczerpanie fizyczne i psychiczne. Kiedy to objaw poważnych chorób?
Ledwo otwierasz oczy a już masz ochotę wrócić do łóżka. Jesteś wiecznie w złym humorze, zmęczony…
Czytaj dalej
Co ma ze sobą wspólnego migrena i depresja? Niestety, więcej niż myślisz!
Migrena kojarzy się z przewlekłym bólem głowy a depresja ze stanami lękowymi. Teoretycznie więc niewiele mają…
Czytaj dalej
Dieta kopenhaska. Wady i zalety tej wyjątkowo restrykcyjnej diety
Nie da się ukryć, że stosując się do wszystkich wymogów, szybko zrzucisz kilka kilogramów. Ale te…
Czytaj dalej
Niezawodne sposoby na poprawę nastroju. Czy znasz je wszystkie?
Rozdrażnienie, zmęczenie i kiepski nastrój. Każdy z nas ma chwilowe spadki emocjonalnej formy, które skutkują właśnie…
Czytaj dalej
Czy lampy antydepresyjne faktycznie działają? Nie daj się zmylić nazwie!
W okresie jesienno zimowym często narzekamy na brak słońca. Pojawia się spadek nastroju oraz zwyczajna sezonowa…
Czytaj dalej
Czego nie powinny zawierać suplementy diety? Sprawdzaj dokładnie skład!
Polacy uwielbiają suplementy diety. Patrząc na reklamy możemy mieć wrażenie, że wynaleziono już pastylki na wszystko:…
Czytaj dalej
Nasze ciało nie jest symetryczne i pora się do tego przyzwyczaić. Również podczas treningu!
Zwykle jedna strona jest u nas przodująca – lewa lub prawa w zależności od tego, którą…
Czytaj dalej
Czy jesz za mało tłuszczu? Twój organizm daje solidne sygnały. Oto one!
Jeszcze do niedawna panowało powszechne przekonanie, że skoro jesteś na diecie, musisz za wszelką cenę unikać…
Czytaj dalej
10 produktów żywnościowych, które poprawią Twój nastrój
Istnieją pokarmy, które poprawią Twój nastrój. Od dawna wiemy, że nasza dieta jest ściśle związana z…
Czytaj dalej
Kakao – co powinniśmy wiedzieć o aromatycznym proszku?
Kakao naturalne występuje w sprzedaży jako proszek. Powstaje z nasion drzewa kakaowego, które po odpowiedniej obróbce…
Czytaj dalej
Garść informacji na temat cukrzycy
Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może wytwarzać wystarczającej ilości insuliny lub nie może właściwie…
Czytaj dalej
Jak wybrać najlepszy suplement witaminowy dla Ciebie i Twojego zdrowia?
Witaminy są niezbędne dla naszego zdrowia i potrzebujemy ich, aby nasz organizm funkcjonował jak najlepiej. Jednak…
Czytaj dalej
Nori w zdrowej diecie
Wodorosty nori ciszą się coraz większą popularnością, a rosnąca wiedza na ich temat sprawia, że sięgamy…
Czytaj dalej
Zapalenie spojówek – wirusowe czy bakteryjne?
Spojówka jest bardzo wrażliwą częścią oka i kiedy dochodzi do jej zapalenia, może być bardzo bolesna.…
Czytaj dalej
Oddech to podstawa – trenuj jak najczęściej
Regularne treningi oddechowe mogą dać zadziwiające efekty. Denerwujesz się zbyt często? Może masz na co dzień…
Czytaj dalej
Wstrząs septyczny: jakie są objawy i co może go wywołać?
Zanim wyjaśnimy, czym jest wstrząs septyczny, musimy zboczyć na stronę sepsy. Termin sepsa (dawniej: posocznica) jest…
Czytaj dalej
Zajady – jak z nimi walczyć?
Zajady są uciążliwym i bolesnym problemem, który może dopaść każdego z nas. Jak możemy z nimi…
Czytaj dalej
Fasola Adzuki i jej rola w zdrowej diecie
Fasola adzuki cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dlaczego? Bo ze względu na zawartość białka…
Czytaj dalej
Grzyby mun – najzdrowsze grzyby na świecie
Grzyby mun są jednym z najpopularniejszych składników, z jakich korzysta kuchnia chińska. Ich ciekawy smak i…
Czytaj dalej
Zmęczone nogi – naturalne sposoby na tę dolegliwość
Ciepło rozszerza żyły i naczynia włosowate, co utrudnia powrót krwi. To, u niektórych osób, powoduje uczucie…
Czytaj dalej
Dlaczego warto zainteresować się medytacją, aby zmotywować swoich pracowników?
W trosce o dobre samopoczucie pracowników w firmie, mnożą się techniki służące spójności grupy lub integracji…
Czytaj dalej
Orzechy nerkowca i ich rola w zdrowej diecie
Orzechy nerkowca to owoce nanercza zachodniego, które wyróżniają się oryginalnym smakiem i ogromną wartością odżywczą. I…
Czytaj dalej
Próchnica – najczęstszy problem stomatologiczny dzieci
Próchnica jest tym typem choroby zębów, która u dzieci – spośród wszystkich chorób zębów – rozwija…
Czytaj dalej
Cukier? Cichy zabójca!
Cukier to produkt który jest używany wszędzie i we wszystkim. W każdym produkcie producenci używają cukrów,…
Czytaj dalej
Warto poznać siebie dla siebie samego zwłaszcza w nawracającej depresji
Poznanie siebie jest rzeczą, która całkowicie zmienia nasze życie. Odkrywając siebie jesteśmy w stanie zapanować nad…
Czytaj dalej
Spirulina i jej właściwości
Spirulina to alga morska, znana z prozdrowotnych właściwości. Od dawna jest ona z powodzeniem wykorzystywana jako…
Czytaj dalej
Afty – przyczyny, objawy i leczenie
Afty to częsty i bolesny problem, którego nie możemy ignorować. Co możemy zrobić, aby problemy z…
Czytaj dalej
Dieta ketogeniczna – dlaczego warto ją stosować?
Dieta ketogeniczna w ostatnim czasie zyskuje sporo zwolenników. Osoby, które z niej korzystają chwalą się szybkim…
Czytaj dalej