Już jutro następuje ten moment – zmiana czasu na zimowy. Mimo że wielcy ekonomiści dowodzą, że…
Czytaj dalejKategoria: Relaks
5 sposobów na relaks latem. Odpowiedzi szukaj blisko natury!
Wbrew pozorom, aby odpocząć od całego zgiełku dnia codziennego, nie musisz jechać do drogiego SPA. Wszystko…
Czytaj dalej
Czy umiesz zrelaksować się bez używek?
Piątkowy wieczór – spotykasz się ze znajomymi i zamawiacie po drinku. Albo szykujesz relaksującą kąpiel, koniecznie…
Czytaj dalej
Od czego zależy dobry sen? 3 rzeczy, których nie wolno bagatelizować!
Sen to najlepsze lekarstwo a jednocześnie czas regeneracji całego naszego organizmu. Jednak o tym czy się…
Czytaj dalej
Które znaki zodiaku najczęściej łamią serca? Warto na nie uważać!
Astrologia to dziedzina, która nie przez wszystkich jest traktowana na poważnie. Jednak jeżeli wierzyć wróżkom, są…
Czytaj dalej
Niezawodne sposoby na poprawę nastroju. Czy znasz je wszystkie?
Rozdrażnienie, zmęczenie i kiepski nastrój. Każdy z nas ma chwilowe spadki emocjonalnej formy, które skutkują właśnie…
Czytaj dalej
Oddech to podstawa – trenuj jak najczęściej
Regularne treningi oddechowe mogą dać zadziwiające efekty. Denerwujesz się zbyt często? Może masz na co dzień…
Czytaj dalej
Dlaczego warto zainteresować się medytacją, aby zmotywować swoich pracowników?
W trosce o dobre samopoczucie pracowników w firmie, mnożą się techniki służące spójności grupy lub integracji…
Czytaj dalej